Crepioca proteica

Postado dia 01 de novembro de 2017 - Receitas - Por: Viviane Almeida

INGREDIENTES

2 claras

1 col de aveia

1 scop whey sabor baunilha ou outro sabor de sua preferência

 

MODO DE FAZER

 

Misture tudo e coloque para assar em uma frigideira antiaderente untada com óleo de coco;recheio a gosto;excelente opção para pre treino ;

Sugestões:

Muffin de banana com gotas de cacau

Muffin de banana com gotas de cacau

INGREDIENTES 1 banana prata 2 ovos ( claras separada em neve ) 2 Cs óleo de coco 1 xíc...

Veja mais
Bolo de cenoura com manga

Bolo de cenoura com manga

INGREDIENTES   Bolo de cenoura com manga chega de desculpas 3 ovos 3 cenouras médias descascadas 2 Cs de...

Veja mais