Bolo saudável de milho de queijo

Postado dia 01 de novembro de 2017 - Receitas - Por: Viviane Almeida

INGREDIENTES

 

2 ovos
1 copo de milho( usei o da espiga)
4 Cs de açúcar demerara
5 Cs farelo de aveia
2 Cs de farinha de trigo integral
Pitada de sal
1 Cs de fermento de bolo
1/2 xíc de leite desnatado
2 fatias de queijo branco picadinho
2 Cs de manteiga ghee
1 c sobremesa psyllium

 

MODO DE PREPARO

Bata tudo no liquidificador menos o fermento que vc colocará por último e apenas pulsar e o queijo, coloque numa forma untada e coloque o queijo por cima, asse em forno médio pre aquecido por cerca de 40 min.

 

INFORMAÇÕES

 

Cada fatia:
82 Calorias
3.3g de gordura
12g de carboidrato
0.9g de fibras
3.4g de Proteína

Sugestões:

Cocada fresca fit

Cocada fresca fit

INGREDIENTES 1/2 coco fresco ralado. 3 Cs aveia em flocos. 2 Cs leite em pó desnatado. 1 Cs de...

Veja mais
Sorvete saudavel

Sorvete saudavel

INGREDIENTES   1 banana prata congelada em rodelas 1 fatia de mamão picado 1 banana prata sem congela Gotas...

Veja mais