Aprenda a receita do Panetone do bem – Zero Açúcar

Postado dia 19 de dezembro de 2017 - Blog - Por: Viviane Almeida

Olá galerinha fit, época de natal, maravilhosa energia e infinitas receitas de panetones e chocotones com o principal ingrediente: AÇÚCARRRRRRRRR!

Pois bem, pensando em nossa saúde, desenvolvi essa receita sem adição do nosso maior vilão, adoçado somente com o açúcar das frutas e do chocolate que você irá escolher, a sugestão da nossa Nutri, Aline Quissak, seria acima de 54% cacau.

Fica a dica. Boas festas!

PANETONE DO BEM – ZERO AÇÚCAR

 

Bata no liquidificador os ovos, a manteiga as tâmaras, o suco e as raspas da laranja, a essência e reserve.

Em uma bacia junte as farinhas, as passas e o chocolate picado, despeje o que fora batido no liquidificador, misture bem, a mão mesmo, acrescente o fermento em pó. Coloque a massa em forminhas de panetone, e leve ao forno pré aquecido 180 graus por cerca de 50 minutos.

Rende 4 panetones

Valor da receita: R$12,00 a 15,00  ( incluso a embalagem) 232 calorias

Sugestões:

Bolo de banana com toque de noz moscada

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INGREDIENTES   2 ovos 2 Cs óleo de coco 2 Cs açúcar mascavo 1/2 xíc leite amêndoas ou normal...

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Coxinha maromba

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INGREDIENTES   1 batata doce cozida e escorrido ( fiz sem casca) 1 pedaço de mandioca cozida ( cerca...

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